Fisch im Ofen braten
Besonders aromatisch wird Fisch, wenn Sie ihn mit Kräutern im Ofen braten. Wie Sie Fisch, zum Beispiel Meerbrassen, für den Ofen vorbereiten, zeigen wir Ihnen im Video.
Brasse, Forelle, Wolfsbarsch, Dorade – fix vorbereitet, nach Wunsch gefüllt und im Ofen gebraten – und schon steht ein gesundes und köstliches Essen auf dem Tisch. Und zwar nicht nur am Freitag.
Und so einfach ist es, Fisch im Ofen zu braten:
- Ofen je nach Rezept vorheizen (hier: 180 Grad)
- Fisch innen und außen kalt abspülen
- Fisch mit Küchenkrepp trocken tupfen
- Beide Fisch-Seiten im gleichen Abstand jeweils 2 bis 3 Mal 1 cm tief einschneiden
- Innen und außen salzen und pfeffern
- Bauchhöhle mit Kräutern (zum Beispiel mit Petersilie und Thymian) füllen
- Bachblech einölen
- Fisch darauf legen, Oberseite ebenfalls einfetten
- Fisch im Ofen, je nach Rezept, 18 bis 20 Minuten braten
Und hier finden Sie jede Menge Fisch-Wissen: Warenkunde Fisch.
