Topfenpalatschinken süß & salzig
Hauchdünne Palatschinken gefüllt mit Spinat schmecken einfach gigantisch und sind ein toller Eisenlieferant! Brennnesseln sind im Frühjahr eine prima Alternative. Und auch süß mit Mango sind sie lecker!
Zutaten für 1 kleine Auflaufform
430 kcal pro Portion
Für die Palatschinken:
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 2 | Eier |
| 150 g | Mehl (Type 1050) |
| 250 ml | Haferdrink |
| Salz | |
| 2 EL | Mineralwasser |
Für die süße Füllung:
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 250 g | Magerquark |
| 1 | Ei |
| 1-2 TL | Honig |
| 1 | Bio-Zitrone |
| 1 | Mango |
Für die pikante Füllung:
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 500 g | Blattspinat |
| 1 | Zwiebel |
| 1 EL | Butter |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| frisch geriebene Muskatnuss | |
| 50 g | geriebener Parmesan |
| 250 g | Magerquark |
| 1 | Ei |
Außerdem:
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 2 EL | Butter (zum Braten und für die Form) |
| 150 g | saure Sahne , Milch |
Zubereitung
Schritt 1 von 5
Aus Eiern, Mehl, Haferdrink und 1 Prise Salz einen glatten, geschmeidigen Teig rühren und 15 Min. ruhen lassen.
Schritt 2 von 5
Für die süße Füllung Quark mit Ei und Honig cremig schlagen. Zitrone heiß abwaschen, abtrocknen, die Schale abreiben und den Saft auspressen. Die Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und 1 cm groß würfeln. Zitronenschale, 1 EL Saft und Mangowürfel untermischen.
Schritt 3 von 5
Für die pikante Füllung Spinat waschen, grobe Stiele entfernen und hacken. Zwiebel schälen, würfeln und in der Butter andünsten. Spinat dazugeben und zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Parmesan, Quark und Ei verrühren, Gemüse unterziehen.
Schritt 4 von 5
Den Teig mit Mineralwasser aufschäumen. Die Butter in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Etwas Teig darin verteilen und zugedeckt 1-2 Min. backen. Wenden. Zugedeckt in 2 Min. fertig backen. Aus dem restlichen Teig weitere 6-7 Palatschinken zubereiten.
Schritt 5 von 5
Backofen auf 180° vorheizen. Die Auflaufform fetten. Palatschinken mit der Quarkfüllung bestreichen, aufrollen und einschichten. Saure Sahne mit Milch glatt rühren, darüber verteilen. Im Ofen (Mitte) 15-20 Min. backen.
