Topf-Brot

Der Duft von frischem Brot ist wohl das beste Entspannungsmittel. Ganz nebenbei liefert Brot komplexe Kohlenhydrate, die den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen lassen. Allerdings braucht es etwas Zeit: Am besten den Teig über Nacht gehen lassen, dann wird es noch besser verträglich.

  • Aufwand
    240 Min.
  • Schwierigkeit
    Leicht