Skin-Care-Smoothie
Wer nach kleinen Unterstützern für ein strahlendes Aussehen sucht, sollte unbedingt diesen Smoothie ausprobieren. Der gesunde, grüne Gaumenschmaus.
Zutaten für 4 Gläser
30 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 2 | Birnen |
| 1 Stange | Staudensellerie |
| 1 Handvoll | Blattspinat |
| 10 | Spitzwegerichblätter (ersatzweise gemischte Wildkräuter) |
| ca. 500 ml | Wasser |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Birnen waschen, vierteln (nicht schälen) und das Kerngehäuse entfernen. Die Viertel in Stücke schneiden. Den Sellerie waschen und grob zerkleinern. Spinat und Spitzwegerich verlesen und waschen.
Schritt 2 von 2
Birnen, Sellerie, Spinat und Spitzwegerich in den Mixer füllen. Das Wasser dazugießen und alles fein pürieren.
