![Himbeer-Eiweißshake Himbeer-Eiweißshake](/uploads/media/153x102/09/135429-himbeer-eiweissshake-0.jpg?v=1-6)
![Skin-Care-Smoothie Skin-Care-Smoothie](/uploads/media/452x452/05/80795-skin-care-smoothie.jpg?v=2-22)
Skin-Care-Smoothie
Wer nach kleinen Unterstützern für ein strahlendes Aussehen sucht, sollte unbedingt diesen Smoothie ausprobieren. Der gesunde, grüne Gaumenschmaus.
Zutaten für 4 Gläser
30 kcal pro Portion
Menge | Zutat |
---|---|
2 | Birnen |
1 Stange | Staudensellerie |
1 Handvoll | Blattspinat |
10 | Spitzwegerichblätter (ersatzweise gemischte Wildkräuter) |
ca. 500 ml | Wasser |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Birnen waschen, vierteln (nicht schälen) und das Kerngehäuse entfernen. Die Viertel in Stücke schneiden. Den Sellerie waschen und grob zerkleinern. Spinat und Spitzwegerich verlesen und waschen.
Schritt 2 von 2
Birnen, Sellerie, Spinat und Spitzwegerich in den Mixer füllen. Das Wasser dazugießen und alles fein pürieren.