Seeteufel mit Kapern-Senf-Sauce
In nur 20 Minuten steht das Essen auf dem Tisch. Ein ideales Hauptgericht für ein Menü: unaufwendig, grätenfrei und unglaublich saftig! Unbedingt ausprobieren!
Zutaten für 2 Personen
525 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 350 g | Seeteufelfilet |
| 1 | Schalotte |
| 2 EL | Butter |
| Salz | |
| 4 EL | trockener Weißwein (ersatzweise Wasser) |
| 150 g | Crème fraîche |
| 1 EL | Dijonsenf |
| 1 EL | kleine Kapern (aus dem Glas) |
| weißer Pfeffer | |
| 1-2 TL Zitronensaft |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Den Seeteufel in sechs oder acht Medaillons schneiden. Die Schalotte schälen und sehr fein hacken. Die Butter in einer Pfanne schmelzen und die Seeteufelmedaillons darin bei mittlerer Hitze von jeder Seite 2 Min. anbraten. Leicht salzen, herausnehmen und zugedeckt warm halten.
Schritt 2 von 2
Die Schalottenwürfelchen im Bratensatz andünsten, mit dem Weißwein ablöschen. Crème fraîche, Senf und Kapern einrühren und einmal aufkochen lassen. Sauce mit Salz, weißem Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Die Seeteufelmedaillons in die Sauce legen und darin bei schwacher Hitze zugedeckt 3-4 Min. ziehen lassen. Auf zwei vorgewärmten Tellern anrichten.
