Salat aus Grillgemüse
Das Grillaroma und die mediterranen Zutaten geben diesem Sommer-Salat den besonderen Kick.
Zutaten für 4 Personen
275 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 2-3 schlanke türkische Auberginen | |
| 600 g | kleine feste Zucchini |
| 6 EL | Olivenöl |
| Salz | |
| schwarzer Pfeffer aus der Mühle | |
| 1 EL | Pinienkerne |
| 1 Bund | Rucola |
| 200 g | kleine Kirschtomaten |
| 50 g | Parmesan am Stück |
| 2 EL | Rotweinessig |
| 1-2 EL kleine Basilikumblättchen |
Zubereitung
Schritt 1 von 4
Die Auberginen und Zucchini waschen, putzen und quer in 5 mm dünne Scheiben schneiden. In 4 EL Öl wenden.
Schritt 2 von 4
Den Grill oder die Grillpfanne heiß werden lassen. Die Gemüsescheiben bei mittlerer Hitze von beiden Seiten in 5-6 Min. hellbraun garen. Gemüse auf Küchenpapier abtropfen lassen. Leicht salzen und pfeffern.
Schritt 3 von 4
Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett unter Rühren goldgelb rösten. Rucola waschen, putzen, dicke Stiele abschneiden. Tomaten waschen, quer halbieren. Parmesan in dünne Scheiben hobeln, zum Beispiel mit dem Sparschäler.
Schritt 4 von 4
Den Essig mit Salz, Pfeffer und restlichem Öl zu einer Marinade aufschlagen. Mit Auberginen, Zucchini, Tomaten, Rucola, Pinienkernen, Parmesan und Basilikum behutsam vermengen. Den Salat abschmecken und vor dem Servieren noch einige Minuten durchziehen lassen.
