![Himbeer-Eiweißshake Himbeer-Eiweißshake](/uploads/media/153x102/09/135429-himbeer-eiweissshake-0.jpg?v=1-6)
![Safran-Ananas-Smoothie Safran-Ananas-Smoothie](/uploads/media/452x452/03/80813-safran-ananas-smoothie.jpg?v=2-16)
Safran-Ananas-Smoothie
Dieser Smoothie besticht durch seine intensiv gelbe Farbe. Der süß-scharfe Leckerbissen sieht aber nicht nur gut aus, sondern regt außerdem den Stoffwechsel an.
Zutaten für 4 Gläser
60 kcal pro Portion
Menge | Zutat |
---|---|
2 | Orangen |
200 g | Ananas |
1 | kleine Chilischote |
4 | Safranfäden |
1 TL | Leinsamen |
ca. 500 ml | Wasser |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Orangen und die Ananas schälen und in Stücke schneiden, den Strunk von der Ananas ebenfalls verwenden. Die Chilischote waschen und nach Belieben entkernen. Alles in den Mixer füllen.
Schritt 2 von 2
Den Safran und die Leinsamen hinzufügen. Das Wasser dazugießen und alles fein pürieren.