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Papayasalat

Name: Papayasalat
Prep time: 30 min
Yield: Für 4 Personen
Ingredients: 50 g geröstete, gesalzene Erdnüsse; 1 reife Papaya; 1 Bund Frühlingszwiebeln; 50 g Ingwer; 1 Knoblauchzehe; 1 kleine rote Peperoni; 2 EL Sojasauce; 2 EL Austernsauce; frisch gepresster Saft von 1 Limette; 2 TL Palmzucker (es geht aber auch normaler Zucker); 1 Bund Koriandergrün; Salz; Pfeffer aus der Mühle

In Asien werden unreife, grüne Papaya verwendet. Aber auch mit reifen, süßen Früchten schmeckt dieser erfrischend-aromatische Salat ausgezeichnet.

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Aufwand

30 Min.
Schwierigkeit

Leicht

Zutaten für 4 Personen

155 kcal pro Portion

Menge	Zutat
50 g	geröstete, gesalzene Erdnüsse
1	reife Papaya
1 Bund	Frühlingszwiebeln
50 g	Ingwer
1	Knoblauchzehe
1	kleine rote Peperoni
2 EL	Sojasauce
2 EL	Austernsauce
	frisch gepresster Saft von 1 Limette
2 TL	Palmzucker (es geht aber auch normaler Zucker)
1 Bund	Koriandergrün
	Salz
	Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

Erdnüsse trocken in der Pfanne rösten, herausnehmen, abkühlen lassen. Die Papaya schälen, halbieren, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Von den Frühlingszwiebeln das dunkle Grün und die Wurzeln abschneiden, Zwiebeln waschen und in dünne Ringe schneiden. Ingwer und Knoblauch schälen, Peperoni waschen und entstielen, alles getrennt fein hacken.

Ein Drittel der Peperoni zur Seite stellen. Den Rest mit Ingwer, Knoblauch, Soja- und Austernsauce, Limettensaft und Zucker in einer Schüssel gut verrühren. Die Papaya dazugeben. Koriander abbrausen und trocken schütteln, die Blättchen hacken und zum Salat geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut durchrühren.