Pannfisch mit Fenchel und Senfsauce
Pannfisch kommt traditionell gemeinsam mit Bratkartoffeln auf den Teller. Bei uns hat sich noch feiner Fenchel dazu geschummelt. Eine köstliche Idee!
Zutaten für 4 Personen
765 kcal pro Portion
Menge | Zutat |
---|---|
600 g | festkochende Kartoffeln |
3 EL | Öl |
2 EL | Butterschmalz |
80 g | durchwachsener Räucherspeck |
2 Knollen | Fenchel (ca. 400 g) |
1 EL | Butter |
1 EL | Zucker |
750 g | Welsfilet |
Salz | |
Pfeffer | |
3 EL | Mehl |
125 g | Crème fraîche |
150 ml | Milch |
2 EL | körniger Senf |
Saft von ½ Zitrone | |
2 - 3 Stängel | Petersilie |
Zubereitung
Schritt 1 von 5
Kartoffeln schälen und in nicht zu dünne Scheiben schneiden. In einer tiefen, großen beschichteten Pfanne 2 EL Öl und 1 EL Butterschmalz erhitzen. Darin die Kartoffeln bei mittlerer Hitze in ca. 15 Min. goldbraun braten, dabei immer wieder mal vorsichtig wenden. Speck klein würfeln und für die letzten 5 Min. Garzeit zu den Kartoffeln geben. Dann die Kartoffeln in eine Schüssel umfüllen und warm stellen.
Schritt 2 von 5
Den Fenchel waschen, putzen und in feine Scheiben schneiden. In der Pfanne die Butter schmelzen, Zucker einstreuen und karamellisieren. Darin den Fenchel ca. 5 Min. andünsten, bis er weich ist. Auch umfüllen, warm stellen.
Schritt 3 von 5
Welsfilet grob würfeln, salzen, pfeffern und in Mehl wenden. Übriges Öl und Butterschmalz in der Pfanne erhitzen, den Fisch in ca. 5 Min. von allen Seiten goldbraun anbraten.
Schritt 4 von 5
Parallel dazu in einem Topf Crème fraîche und Milch erhitzen. Salzen und pfeffern, den Senf und den Zitronensaft einrühren. Die Petersilie abbrausen, trocken schütteln und die Blättchen fein hacken.
Schritt 5 von 5
Den Wels mit Bratkartoffeln, Fenchel und der Senfsauce auf Teller verteilen und zum Schluss noch mit der Petersilie bestreuen.