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Orangen-Kaffee-Müsli

Name: Orangen-Kaffee-Müsli
Prep time: 15 min
Yield: Für 2 Personen
Ingredients: 2 EL löslicher Kaffee; etwas heißes Wasser; 250 g Magerquark; 1 EL Zucker; 2 große Orangen; 30 g Walnusskerne; 100 g gemischte Getreideflocken; 2 TL Ahornsirup oder fl üssiger Honig

Dieser fruchtige Muntermacher besteht aus Quark, der mit löslichem Kaffee verrührt wird.

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Aufwand

15 Min.
Schwierigkeit

Leicht

Zutaten für 2 Personen

470 kcal pro Portion

Menge	Zutat
2 EL	löslicher Kaffee
etwas	heißes Wasser
250 g	Magerquark
1 EL	Zucker
2	große Orangen
30 g	Walnusskerne
100 g	gemischte Getreideflocken
2 TL	Ahornsirup oder fl üssiger Honig

Zubereitung

Den löslichen Kaffee zuerst mit einigen Tropfen heißem Wasser verrühren, dann mit dem Quark und dem Zucker glatt rühren.

Die Orangen schälen, dabei auch die weiße Außenhaut entfernen. Die Früchte halbieren und in Scheiben schneiden.

Die Walnusskerne grob hacken und mit den Getreideflocken mischen. Zusammen mit den Orangenscheiben anrichten. Den Kaffeequark und zuletzt den Ahornsirup oder den Honig darübergeben.