Mrs.-Giersch-Smoothie mit Apfel
Ein grüner Hingucker, der nicht nur schön anzusehen, sondern auch noch ein wahrer Entgiftungskünstler ist!
Zutaten für 4 Gläser
60 kcal pro Portion
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Banane und die Orange schälen und in Stücke schneiden. Den Apfel waschen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien und klein schneiden. Banane, Orange und Apfel in den Mixer füllen.
Schritt 2 von 2
Den Spinat und den Giersch waschen, die Blätter vom Giersch abzupfen und mit dem Spinat in den Mixer füllen. Das Wasser dazugießen und alles fein pürieren.
