Mango-Ananas-Aufstrich kalt gerührt
Cremiger, einfacher Aufstrich mit Mango, Ananas, Grapefruitsaft und Cranberries.
Zutaten für 2 Gläschen (à ca. 180 ml)
470 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 1 | kleine Mango |
| 1 Scheibe | Ananas |
| Saft von 1 kleinen rosa Grapefruit | |
| 1 Pck. | Gelierzucker für kalt gerührten Fruchtaufstrich (185 g) |
| 30 g | ungeschwefelte, getrocknete Cranberries |
Zubereitung
Schritt 1 von 3
Die Mango schälen, das Fruchtfleisch erst vom Stein und dann in grobe Würfel schneiden. Die Ananasscheibe schälen und den harten Mittelstrunk entfernen, das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden.
Schritt 2 von 3
Mango und Ananas in einem hohen Rührbecher mischen und abwiegen, dann mit dem Grapefruitsaft auf 200 g auffüllen. Den Gelierzucker dazugeben und alles mit dem Pürierstab ca. 45 Sek. fein pürieren. Dabei soll eine gleichmäßige Creme entstehen.
Schritt 3 von 3
Zuletzt die Cranberrys unter den Aufstrich mischen, dabei nach Belieben vorher etwas kleiner schneiden. Den Aufstrich in saubere Gläschen füllen und diese verschließen. Am besten im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Wochen verzehren.
Es gibt von verschiedenen Herstellern Gelierzucker für kalt gerührte Aufstriche. Beachte am besten immer die Packungsanweisung - die Mengenverhältnisse von Frucht und Zucker können voneinander abweichen.
