Kalbsbraten mit Koriandersauce
Durch die Niedrigtemperatur-Garmethode kommt dieser Braten butterzart vom Ofen auf den gedeckten Tisch.
Zutaten für 8 Personen
420 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 1,8 kg Kalbfleisch (aus der Schulter) | |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 150 g | Petersilienwurzeln |
| 1 | dicke Möhre |
| 2 | große Zwiebeln |
| 1 | kleines Bund Petersilie |
| 2 EL | Korianderkörner |
| 4 EL | Sonnenblumenöl |
| 1 EL | Tomatenmark |
| 400 ml | Weißwein (oder Kalbsfond) |
| 800 ml | Kalbsfond (aus dem Glas) |
| 1 EL | Speisestärke |
| 200 g | Sahne |
Zubereitung
Schritt 1 von 4
Den Backofen auf 120° vorheizen. Das Fleisch kalt abwaschen, trocken tupfen, salzen und pfeffern. Petersilienwurzeln und Möhre schälen und klein würfeln. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Petersilie waschen, trocken schütteln und mit den Stielen grob zerschneiden. Korianderkörner im Mörser oder mit einem schweren Gegenstand (z. B. Nudelholz) zerstoßen.
Schritt 2 von 4
Das Öl in einem Bräter erhitzen. Das Fleisch darin bei starker Hitze von beiden Seiten je 3 Min. anbraten, dann auch alle übrigen Seiten kurz anbraten, damit alle Poren geschlossen sind. Vorsichtig herausnehmen (nicht mit einer Gabel o. Ä. einstechen).
Schritt 3 von 4
Gemüse und Zwiebeln ins Bratfett geben und 2-3 Min. unter Rühren andünsten. Koriander und Tomatenmark unterrühren, 2 Min. weiterdünsten. Knapp 50 ml Wein dazugießen und weiterrühren, bis er vollständig verdampft ist. Diesen Vorgang noch zweimal wiederholen, dann Fond und übrigen Wein dazugießen und einmal aufkochen lassen. Die gehackte Petersilie einrühren. Das Fleisch einlegen und im Ofen (unten, Umluft nicht empfehlenswert) 3 Std. 30 Min. garen, dabei mehrmals wenden.
Schritt 4 von 4
Das Fleisch aus der Sauce nehmen und bei 100° im Ofen warm halten. Die Sauce bei starker Hitze offen in 5 Min. einkochen lassen. Durch ein feines Sieb gießen, dabei ruhig so viel Gemüse wie möglich durchpressen. Stärke mit 3 EL kaltem Wasser anrühren. Die passierte Sauce zum Kochen bringen, die Stärke einrühren und 5 Min. bei mittlerer Hitze kochen. Dann die Sahne einrühren, nochmals 5 Min. kochen lassen. Inzwischen das Fleisch aufschneiden, auf einer Platte anrichten und mit der Sauce servieren.
