Frittata agli Asparagi
Früher gab es in Venedig in jedem Haushalt eine eigene Pfanne, die nur für die Zubereitung von Frittata reserviert war: die farsora.
Zutaten für 4 Personen
270 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 500 g | grüner Spargel |
| 1 | Zwiebel |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 1 Bund | Petersilie |
| 2 EL | Olivenöl |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 8 | Eier (M) |
| 2 EL | Butter |
Zubereitung
Schritt 1 von 5
Den Spargel waschen und die holzigen Enden abschneiden. Die Stangen, falls nötig, am unteren Ende dünn schälen. Den Spargel in gut 2 cm lange Stücke schneiden.
Schritt 2 von 5
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Die Petersilie waschen und trocken schütteln, die Blättchen fein hacken.
Schritt 3 von 5
In einer mittelgroßen Pfanne das Öl erhitzen. Die Spargelstücke darin bei mittlerer Hitze unter Rühren 3–4 Min. braten. Zwiebel, Knoblauch und Petersilie untermischen und kurz mitdünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 4 von 5
Die Eier gründlich verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Spargel untermischen. Die Butter in die Pfanne geben, Eiermasse hineingießen und bei schwacher Hitze ca. 10 Min. braten, bis sie an der Oberfläche fest wird.
Schritt 5 von 5
Die Frittata auf einen Teller gleiten lassen und mit der ungebackenen Seite nach unten in die Pfanne stürzen. Die Frittata noch einmal ca. 10 Min. backen, bis sie schön gebräunt ist. Zum Servieren in Tortenstücke oder Würfel schneiden und evtl. mit Zahnstochern bestecken.
