Entenbrust 80° mit Granatapfel-Rotwein-Sauce
Kein schneller Brüter! Die Ente wird schön schonend bei 80°Grad gegart. Dazu passt die fruchtige Sauce.
Zutaten für 2 Personen
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 2 | kleine Barbarie-Entenbrustfilets (à ca. 200 g) |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 1 EL | Öl |
| 1 | Granatapfel |
| 1 | Schalotte |
| 100 ml | trockener Rotwein |
| 50 ml | Geflügelfond |
| frisch geriebene Muskatnuss | |
| 1 TL | flüssiger Honig |
| 1 TL | Speisestärke (nach Belieben) |
Zubereitung
Schritt 1 von 4
Den Backofen auf 80° (Umluft nicht geeignet) vorheizen. Das Ofengitter in die mittlere Schiene schieben, mit einem Backblech darunter. Die Haut der Entenbrustfilets karoförmig einritzen und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Filets darin auf der Hautseite bei mittlerer Hitze 6-8 Min. braten, wenden und kurz auf der Fleischseite anbraten. Entenbrustfilets auf das Gitter im Backofen geben und in ca. 45 Min. fertig garen. Pfanne auf dem Herd stehen lassen.
Schritt 2 von 4
Granatapfel halbieren. 1-2 EL Kerne vorsichtig herauslösen und beiseitelegen. Hälften auf einer Zitruspresse auspressen.
Schritt 3 von 4
Die Schalotte schälen, sehr fein würfeln und in der Pfanne im Entenbratfett glasig dünsten. Mit Rotwein ablöschen. Granatapfelsaft und Geflügelfond dazugießen und die Flüssigkeit um ein Drittel einkochen lassen. Sauce mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Muskatnuss und Honig abschmecken, falls nötig, mit der Speisestärke binden. Dazu die Stärke mit 1 Schuss Wasser oder Rotwein glatt rühren und in die kochende Sauce rühren.
Schritt 4 von 4
Die Entenbrust aus dem Ofen nehmen, in Alufolie wickeln und noch 5 Min. ruhen lassen. Die Sauce nochmals aufkochen, die Granatapfelkerne dazugeben. Entenbrustfilets mit der Sauce servieren. Dazu passen Rosmarinkartoffeln.
