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Detox-Müsli mit Mango
Ein fruchtiges Müsli, gekrönt von Chiasamen, die einen extrem hohen Proteingehalt haben und voller Antioxidanzien stecken.
Zutaten für 2 PERSONEN
255 kcal pro Portion
Menge | Zutat |
---|---|
1/2 | Banane |
1 | Orange |
50 g | 4-Korn-Flocken (Bioladen) |
1 | Mango |
1 EL | getrocknete Cranberries |
Chia-Samen (Bioladen) |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Banane schälen. Die Orange halbieren und auspressen. Die halbe Banane mit dem Orangensaft mithilfe einer Gabel zu einem Brei zerdrücken. Die 4-Korn-Flocken einrühren und kurz ziehen lassen.
Schritt 2 von 2
Die Mango schälen und würfeln. Die Mangowürfel mit den Cranberrys unter das Müsli geben, mit den Chiasamen bestreuen und servieren.