Detox Himbeer-Sesam-Smoothie
Himbeere und Sesam ergeben gemeinsam einen Smoothie der Extraklasse. Leckere Power für das Immunsystem - am besten gleich losshaken.
Zutaten für 2 Gläser (à 250 ml)
180 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 3 EL | weiße Sesamsamen |
| 300 g | Himbeeren |
| 200 ml | Mandeldrink (gekauft oder selbst gemacht) |
Zubereitung
Schritt 1 von 3
Die Sesamsamen in einer beschichteten Pfanne ohne Fett rösten, bis sie duften. Nach Belieben 1 TL zum Garnieren beiseitestellen. Die Himbeeren vorsichtig waschen und mit den übrigen Sesamsamen und dem Mandeldrink in den Mixer geben.
Schritt 2 von 3
Alle Zutaten auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie schön cremig ist. Bei Bedarf etwas Wasser dazugeben.
Schritt 3 von 3
Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen, nach Belieben mit den beiseitegestellten Sesamsamen bestreuen und gleich genießen.
