Detox Heidelbeer-Spinat-Smoothie
Sehr beerig, sehr lecker und sehr lila! Der Heidelbeer-Spinat-Smoothie punktet neben seiner wohltuenden Wirkung auch mit seiner herrlichen Farbe.
Zutaten für 2 Gläser (à 250 ml)
65 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 2 Handvoll | Blattspinat |
| 150 g | Heidelbeeren |
| 300 ml | Kokoswasser |
Zubereitung
Benötigte Utensilien
Sieb, Mixer, 2 Gläser (à 250 ml)
Schritt 1 von 2
Den Spinat verlesen und waschen. Die Heidelbeeren waschen und mit dem Spinat und dem Kokoswasser in den Mixer geben. Alles auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie schön cremig ist.
Schritt 2 von 2
Den Heidelbeer-Spinat-Smoothie auf zwei Gläser verteilen und servieren. Oder in ein verschließbares Gefäß geben und bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
