Bunter Wintersalat mit Kürbiskernen
Diese Mischung aus knackigen Wintersalaten ist unser Favorit zu einem üppigen Käsefondue.
Zutaten für 4 - 6 Personen
185 kcal pro Portion
Für das Dressing
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 2 | kleine Schalotten |
| 1 kleines Bund | Schnittlauch |
| 5 EL | Sherryessig |
| 2 1/2 EL | körniger Dijon-Senf |
| 125 ml | Gemüsebrühe |
| 1 EL | Zucker |
| 4 EL | Sonnenblumenöl |
| 2 EL | Kürbiskernöl (ersatzweise Sonnenblumenöl) |
| Salz | |
| Pfeffer |
Für den Salat
| Menge | Zutat |
|---|---|
| ½ | Endiviensalat |
| 1 | kleiner Radicchio |
| 1 | Chicorée |
| 100 g | Feldsalat |
| 2 | dicke Möhren |
| 1 | rotschaliger Apfel (z. B. Idared) |
| 2 | Sonnenblumenkerne |
| 2 | Kürbiskerne |
Zubereitung
Benötigte Utensilien
Schritt 1 von 3
Für das Dressing die Schalotten schälen und klein würfeln. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden. Essig und Senf verrühren, dann Brühe und Zucker unterrühren. Anschließend beide Öle esslöffelweise dazugeben und mit einem kleinen Schneebesen unterschlagen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Schnittlauch und Schalotten unterrühren und das Dressing ziehen lassen, bis die anderen Zutaten vorbereitet sind.
Schritt 2 von 3
Inzwischen für den Salat alle Salate putzen, waschen und (bis auf den Feldsalat) in einzelne Blätter teilen. Endivien und Chicorée in breite, Radicchio in feine Streifen schneiden. Die Möhren schälen und grob raspeln. Den Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen, die Viertel in feine Spalten schneiden.
Schritt 3 von 3
Alle Zutaten in einer Schüssel mischen. Sonnenblumen- und Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie leicht gebräunt sind und duften. Kurz abkühlen lassen. Das Dressing mit dem Salat mischen, die gerösteten Kerne darüberstreuen und den Salat sofort servieren.
