Ananaskonfitüre
Die süße Tropenfrucht lässt gute Laune aufkommen und macht wie nebenbei freien Radikalen den Garaus.
Zutaten
690 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 1 | Ananas (1,5 kg, geputzt 800 g) |
| 200 g | Rohrzucker (ersatzweise Haushaltszucker) |
| 2 | Bio-Limetten |
| 5 | Ingwerpflaumen in Sirup |
| 2 TL | Agar-Agar |
| ½ TL Ingwerpulver |
Zubereitung
Schritt 1 von 3
Von der Ananas das Grün abschneiden. Die Ananas längs vierteln, schälen und den harten Strunk herausschneiden. Die Augen großzügig entfernen. Das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Die Hälfte der Ananasstückchen im Mixer pürieren und mit den Ananasstückchen und dem Zucker in einem Topf vermischen.
Schritt 2 von 3
Die Limetten heiß waschen und trockentupfen. Die Schale abreiben, den Saft auspressen. Die Ingwerpflaumen in feine Streifen schneiden. Ingwerstreifen, Limettenschale und -saft zu der Ananasmasse geben und zugedeckt 2 Std. ziehen lassen.
Schritt 3 von 3
Das Agar-Agar mit 2 EL Wasser verrühren. Die Fruchtmasse unter Rühren zum Kochen bringen. Agar-Agar unterrühren und alles noch 5 Min. sprudelnd kochen lassen. Ingwerpulver unterrühren. Die Konfitüre in heiß ausgespülte Gläser füllen und verschließen.
