Ananas-Erdbeer-Smoothie
Die Süße der Erdbeeren ergibt zusammen mit der Säure der Ananas einen erfrischenden Smoothie.
Zutaten für 1 Glas (350 ml)
245 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 250 g | Ananas |
| 120 g | vollreife Erdbeeren |
| ½ | Orange |
| 3 | Eiswürfel |
| 50 ml | Maracujanektar |
| 1 TL | Blütenhonig |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Ananas schälen und den harten Strunk herausschneiden. Die Augen großzügig entfernen. Das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Erdbeeren waschen, die Kelchblätter abzupfen und die Beeren grob zerschneiden. Orange auspressen.
Schritt 2 von 2
Die Eiswürfel crushen. Ananas, Erdbeeren, Orangensaft mit Maracujanektar und Honig in den Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren, dann das Eis zugeben und mixen, bis ein cremiger Drink entstanden ist. In ein Glas gießen und genießen.
