After-eight-Smoothie
Eine gesunde Alternative zu dem beliebten Klassiker aus England. Ein Glücksbringer zum Trinken, der noch dazu ganz wunderbar schmeckt.
Zutaten für 4 Gläser
130 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 2 | Bananen |
| 2 | Birnen |
| ca. 20 | Minzeblätter |
| 1 TL | Kakaopulver |
| 250 ml | Milch (z.B. Kuhmilch oder Sojadrink) |
| ca. 250 ml | Wasser |
Zubereitung
Schritt 1 von 2
Die Bananen schälen und in Stücke schneiden. Die Birnen waschen, vierteln und von den Kerngehäusen befreien. In Stücke schneiden. Die Minzeblätter waschen.
Schritt 2 von 2
Bananen, Birnen und Minzeblätter mit dem Kakao in den Mixer füllen. Die Milch und das Wasser dazugießen und alles fein pürieren.
