20 schnelle und einfache Paleo-Rezepte
Paleo-Rezepte sind gesund, einfach zu kochen und helfen dir beim Abnehmen - abwechslungsreich mit Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst und guten Fetten aus Nüssen und Samen.
Bei der Paleo-Ernährung ist es wichtig, dass du dich nur von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährst. Industriell verarbeitete Zuaten wie Mehl, Zucker oder Kuhlmilch sind in der Paleo-Küche tabu, denn die Ernährungsweise orientiert sich an der Ernährung der Steinzeitmenschen, weshalb sie auch Steinzeitdiät genannt wird.
Mit unseren 19 schnellen Paleo-Rezepten für morgens, mittags, abends und auch fürs Dessert kannst du die Paleo-Diät auch ganz einfach in deinen Alltag integrieren, ohne viel Zeit fürs Kochen aufwenden zu müssen. In circa 30 Minuten stehen unsere Gerichte auf dem Tisch.
