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Schalotten-Balsamico-Sauce zu gebratenem Rinderfilet
Fleischstücke, die bei niedriger Temperatur gegart werden, sollte man noch kurz in heißer Butter bzw. Kräuter- oder Gewürzbutter schwenken. So wird das Fleisch heiß.
Zutaten für 4 Personen
380 kcal pro Portion
Menge | Zutat |
---|---|
200 g | Schalotten |
1-2 Zweige Thymian | |
1 EL | Zucker |
1 TL | Butter |
300 ml | roter Portwein |
100 ml | Braune Sauce |
50 ml | Aceto balsamico |
Salz | |
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen | |
4 | Rinderfiletsteaks (à ca. 200 g) |
Meersalz, z. B. Fleur de Sel | |
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen | |
2 EL | Olivenöl |
2-3 Zweige Thymian | |
1 | kleine Knoblauchzehe |
1 EL | Butter |
Zubereitung
Schritt 1 von 6
Für die Sauce die Schalotten schälen und je nach Größe in 6-8 Spalten schneiden. Den Thymian waschen und trocken schütteln.
Schritt 2 von 6
Den Zucker in einem Topf (20 cm Ø) bei kleiner Hitze in 3-4 Min. hellbraun karamellisieren. Schalotten und Butter dazugeben, 2 Min. unter ständigem Rühren braten, dann den Portwein angießen. Braune Sauce und Essig dazugeben, aufkochen lassen. Den Thymian einlegen und die Sauce offen bei kleiner Hitze ca. 40 Min. kochen. Mit Salz und reichlich Pfeffer würzen.
Schritt 3 von 6
Gleichzeitig den Backofen auf 100° (Ober- und Unterhitze) vorheizen. Das Fleisch trocken tupfen und, falls nötig, von Sehnen befreien. Die Steaks auf ein Küchenbrett legen, etwas flach drücken und mit dem Küchengarn rundum binden, sodass das Fleisch beim Braten in Form bleibt, mit Meersalz und Pfeffer würzen.
Schritt 4 von 6
Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen, die Filetstücke sofort einlegen und bei mittlerer Hitze 1 Min. anbraten, wenden und 2 Min. weiterbraten. Dabei die Filetstücke in der Pfanne so aufstellen, dass auch die Ränder angebraten werden.
Schritt 5 von 6
Das Fleisch auf ein Ofengitter legen, in den Backofen (Mitte) schieben (ein Backblech als Tropfschutz darunterschieben) und in 40 Min. rosa garen.
Schritt 6 von 6
Den Thymian waschen und trocken schütteln. Den Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. Die Butter in der Pfanne aufschäumen lassen, Thymian und Knoblauch einlegen. Die Rinderfilets aus dem Ofen nehmen und 1 Min. in der heißen Kräuterbutter braten, dabei mehrmals wenden. Mit den Schalotten auf vorgewärmten Tellern anrichten.
Noch mehr Infos zu Niedrigtemperaturgaren.