Rote Bete in Kokosmilch
Schön scharf und mal was ganz anderes als süß-sauer eingelegt. Ran an die Knolle!
Zutaten für 4 Kokosfans:
325 kcal pro Portion
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 800 g | Rote Beten |
| 2 | Zwiebeln |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 1 EL | Butterschmalz |
| je 1 TL gemahlener Koriander und Kurkuma | |
| 1/4 l Gemüsebrühe | |
| Salz | |
| 1 Dose | Kokosmilch (400 g) |
| 2-4 TL Currypaste (Farbe nach Belieben) | |
| 1 | kleines Bund Basilikum |
| 1 EL | Zitronensaft |
Zubereitung
Schritt 1 von 3
Rote Beten färben ziemlich stark, wenn man sie schält oder zerkleinert. Wer saubere Finger behalten möchte, zieht Gummihandschuhe an. Die Roten Beten also schälen, zuerst in etwa 1 cm dicke Scheiben, dann in ebenso große Würfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Die Zwiebeln halbieren und in breite Streifen schneiden, den Knoblauch fein hacken.
Schritt 2 von 3
Butterschmalz im Wok oder einer Pfanne (mit Deckel) heiß werden lassen. Die Roten Beten mit Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Koriander und Kurkuma darüber streuen und gut untermischen. Kurz weiterbraten, dann die Brühe dazuschütten. Gemüse leicht salzen, zudecken und bei schwacher Hitze etwa 20 Minuten garen.
Schritt 3 von 3
Dann die Kokosmilch einrühren und die Currypaste gut untermischen. Den Deckel wieder auflegen und das Gemüse noch einmal etwa 20 Minuten garen, bis es bissfest ist. Vor dem Servieren Basilikumblättchen abzupfen, in feine Streifen schneiden und mit dem Zitronensaft unter das Gemüse rühren.
